Này và vui mừng thứ Hai! Tôi bắt đầu một ngày nhỏ của mình với một bước chạy chậm 5,5 dặm. Tôi không biết tại sao, nhưng tôi đã có những chân chính lớn của người Viking hôm nay.
Đăng chạy tôi đi thẳng đến nhà bếp để làm bữa sáng.
Video mới nhất của tôi
Ngày đào tạo marathon ngày 3
Nhật ký video đào tạo marathon – Ngày 3. Chạy nhật ký Đăng ký với Run Eat Lặp lại
Nhieu video
0 giây 51 giây
Tiếp theo
Ngày đào tạo marathon ngày 4
01:21
Trực tiếp
00:00
08:21
00:51
Tôi nhét một nửa một quả dưa đỏ với chobani lựu. Ở đây, nó rất ấm áp, tôi đã thèm những thực phẩm thoải mái lạnh như trái cây và sữa chua liên tục!
Tôi đã nhận được bảng điều khiển thực đơn này vào cuối tuần và điền vào đêm qua. Tôi thường không lên kế hoạch cho bữa ăn của mình, và đây là một vấn đề vì cuối cùng tôi đến cửa hàng tạp hóa quá nhiều lần trong tuần và chi quá nhiều tiền! Tôi hy vọng điều này sẽ giúp tôi đi đúng hướng với ngân sách của mình, nhưng cũng giúp các mục tiêu ăn sạch hơn của tôi
Thứ Hai Mini-Goal cho 1/24/2011
1. Lập lịch trình viết blog và trường học – và bám vào nó!
2. Ăn đồ ăn nhẹ.
Câu hỏi: Bạn có kế hoạch bữa ăn của mình không?
Bạn có bất kỳ mục tiêu thứ hai?
Gửi cho tôi sổ làm việc
Tiết kiệm
Chia sẻ là quan tâm!
Đăng lại
tiếng riu ríu
Ghim
Đăng lại
Thư
Đăng lại