của Mike Arnold
Mỗi một người trong chúng ta, sau khi suy ngẫm về thế giới tăng cường hóa học, nhanh chóng biết rằng không có sự đồng thuận chung nào về cách tiến hành tốt nhất. Các ý kiến về chủ đề này chạy mạnh đến mức nó thậm chí đã chia một phần lớn cộng đồng, với một bên đề xuất một cách tiếp cận tiến bộ/bảo thủ và phần khác ủng hộ nhiều người cảnh giác hoặc chạm đến triết lý chạy trên mặt đất. Trong khi hầu hết những người tập thể hình cuối cùng kết thúc hấp dẫn về phía người này hay người kia, thì thực tế là có rất nhiều nền tảng trung gian để tìm thấy tính phổ biến. Chắc chắn, có những người thúc đẩy các thái cực, nhưng hầu hết những người tập thể hình nghiêm trọng có xu hướng rơi ở đâu đó ở giữa.
Theo nguyên tắc chung, có hai trường phái tư tưởng liên quan đến cách tốt nhất để sử dụng PED trong người mới. Một trong số đó, cách tiếp cận tiến bộ/bảo thủ, thường đòi hỏi chỉ bằng cách sử dụng những gì cần thiết để tạo điều kiện cho tiến trình. Điều này thường liên quan đến việc bắt đầu với một liều testosterone thấp; Một liều được duy trì cho đến khi số tiền nói trên không còn đủ để hỗ trợ tăng thêm khối lượng cơ bắp. Tại thời điểm đó, liều lượng sẽ được va chạm (hoặc các hợp chất được thêm vào) và quá trình lặp đi lặp lại. Logic đằng sau phương pháp này là đơn giản. Bằng cách chỉ sử dụng những gì cần thiết để tiếp tục kích thích tăng trưởng, thiệt hại cho các hệ thống cơ thể khác nhau được giảm thiểu, do đó cho phép cá nhân tiếp tục đạt được tiến bộ lâu dài với nguy cơ sức khỏe giảm. Một số người cũng đề xuất rằng phương pháp này dẫn đến tốc độ giải mẫn cảm chậm hơn, do đó cho phép người tập thể hình tiếp tục được hưởng lợi từ liều thấp hơn sau khi người dùng phiêu lưu hơn đã ngừng phản ứng (cá nhân tôi không tin vào lý thuyết này, vì tôi đã thấy rằng thậm chí Một thời gian ngắn ngủi (có thể là một vài tháng) là tất cả những gì cần thiết để khôi phục độ nhạy, bất kể liều lượng trước đây của một người).
Trong số những người thuộc trường phái tư tưởng khác, tỷ lệ tiến bộ có xu hướng được đặt cao hơn trong danh sách ưu tiên. Mặc dù điều này không nhất thiết có nghĩa là sức khỏe không được xem xét hoặc có giá trị, nhưng điều đó thường có nghĩa là cá nhân sẵn sàng đảm nhận mức độ rủi ro cá nhân lớn hơn để đạt được mục tiêu của họ nhanh hơn. Tuy nhiên, trong số những người rơi vào thể loại này, có một sự khác biệt đáng kể về việc chấp nhận rủi ro, với mỗi cá nhân quyết định cho chính mình những gì anh ta và không thoải mái.
Tôi thường được hỏi trường suy nghĩ mà tôi đăng ký và câu trả lời là không và cả hai. Với mỗi cá nhân là duy nhất trong hoàn cảnh, mục tiêu và ưu tiên của họ, tôi cảm thấy khó khăn khi điều hòa một cách tiếp cận một kích cỡ phù hợp với toàn bộ vũ trụ thể hình thể. Nói tóm lại, trong khi tôi coi sức khỏe là vô cùng quan trọng, tôi tin rằng có công cho cả hai quan điểm. Đồng thời, tôi không đồng ý với việc Let Let ném thận trọng với gió và nổ 3 gram testosterone ngay từ cách tiếp cận cổng. Tại sao? Lý do sức khỏe sang một bên, đơn giản là không cần thiết để tối đa hóa sự tiến bộ ở người mới bắt đầu. Thật không may, tôi thấy quá nhiều người vừa bước vào thế giới của steroid làm điều đó. Họ đã bị lừa khi tin rằng nếu họ chỉ sử dụng đủ điều kiện, họ sẽ đạt được mục tiêu vóc dáng của mình nhanh hơn nhiều.
Trong thực tế, tổng liều (vượt quá một điểm nhất định) ít quan trọng hơn nhiều so với lựa chọn hợp chất khi nói đến việc tối đa hóa sự phát triển cơ bắp trong người mới. Bây giờ, tôi sẽ không ngồi đây và nói với bạn rằng 300 mg thử nghiệm mỗi tuần là đủ để tối ưu hóa tốc độ tăng trưởng, nhưng tôi sẽ nói rằng theo kinh nghiệm của tôi, một số người dùng steroid bắt đầu sẽ nhận được thêm lợi ích đáng kể bằng cách vượt lên trên 750 MG của testosterone mỗi tuần, bất kể chương trình ăn kiêng hoặc đào tạo của họ có thể điều chỉnh tốt như thế nào. Đi cao hơn có thể dẫn đến tăng cân tổng thể hơn (phần lớn là do khả năng giữ nước lớn hơn), nhưng về mặt tích lũy sợi cơ thực tế, sự khác biệt hầu như sẽ luôn luôn là rất nhỏ.
Đây là lý do tại sao rất nhiều người phản đối xu hướng hiện tại của liều lượng lớn trong người mới hoặc những người vẫn còn mới đối với AAS. Nếu các chu kỳ như vậy dẫn đến sự tăng trưởng lớn hơn đáng kể, phần thưởng có thể biện minh cho rủi ro, nhưng vấn đề là chúng không phải là người. Bạn thấy đấy, ngay cả khi chế độ ăn kiêng và tập luyện của người tập thể hình là đúng (hiếm khi xảy ra ở người dùng lần đầu hoặc thậm chí Hình ảnh lớn được xem xét. Nhưng hãy để nói rằng một vận động viên thể hình sẵn sàng làm bất cứ điều gì cần thiết để đạt được nhiều cơ bắp càng nhanh càng tốt. Nếu nổ 3 gram thử nghiệm không phải là câu trả lời, thì là gì? Giả sử đào tạo và chế độ ăn kiêng đã được tối ưu hóa (quan trọng để có thể tận dụng tối đa bất kỳ chu kỳ nào), câu trả lời nằm ở đa hình (việc sử dụng nhiều loại thuốc cùng một lúc), cho phép người tập thể hình kích thích tăng trưởng thông qua nhiều con đường, thay vào đóchỉ một.
Cách tiếp cận này, được biết đến trong nhiều thập kỷ là xếp chồng, là một trong những nguyên lý cơ bản nhất của việc sử dụng PED tiên tiến và rất quan trọng để tối đa hóa kích thước và mức tăng sức mạnh. Thông thường, các chu kỳ như vậy không chỉ bao gồm nhiều steroid, mà còn nhiều loại thuốc. Theo tôi, khi nói đến steroid, AAS miệng (tức là steroid bị methyl hóa), nói chung, loại AAS hiệu quả nhất mà người mới bắt đầu có thể sử dụng kết hợp với testosterone để thúc đẩy tăng thêm khối lượng cơ bắp. Không chỉ các loại thuốc này có xu hướng hoạt động nhanh hơn, mà chúng thường có tác dụng tăng cường sức mạnh vượt trội. Mặc dù điểm cuối của thể hình không phải là việc đạt được sức mạnh cơ bắp, nhưng nó là một cân nhắc quan trọng của bất kỳ chu kỳ xây dựng khối lượng được lên kế hoạch tốt nào, vì sức mạnh tăng lên cho phép sử dụng trọng lượng nặng hơn trong quá trình huấn luyện. Do đó, kích thích cơ bắp được tăng lên, dẫn đến phản ứng tăng trưởng lớn hơn.
Mặc dù tất cả các steroid có thể tăng sức mạnh thông qua sự phát triển của sợi cơ, nhưng chúng có thể thay đổi rất nhiều về khả năng làm như vậy thông qua việc cải thiện việc bắn thần kinh, một khu vực trong đó AAS đường uống có xu hướng tỏa sáng. Ví dụ, một steroid như testosterone thực hiện một công việc tuyệt vời trong việc thúc đẩy tăng sức mạnh thông qua tăng trưởng cơ bắp, nhưng khi nói đến việc tăng sức mạnh thông qua tăng cường hệ thần kinh, nó chỉ có tác dụng vừa phải (nói tương đối). Mặt khác, một steroid như các chức năng halotestin tuyệt vời trong khả năng này, tạo ra gần như tất cả các hiệu ứng tăng cường sức mạnh của nó từ cơ chế duy nhất này. Đây là lý do tại sao việc bổ sung halotestin vào chu kỳ chỉ testosterone hầu như luôn mang lại sự gia tăng hơn nữa về sức mạnh cơ bắp, bất kể liều testosterone hiện tại.
Mặc dù halotestin hiếm khi được khuyến nghị sử dụng trong một ngăn xếp tăng trưởng ngoài mùa (chủ yếu là do có các oral khác có ảnh hưởng tương tự đến sức mạnh, nhưng vượt trội trong việc kích thích tăng trưởng thông qua các cơ chế trực tiếp hơn), có rất nhiều lựa chọn khác có sẵn . Hai trong số các mục yêu thích cá nhân của tôi, và đã được chứng minh là hoạt động đặc biệt tốt trong một tỷ lệ lớn dân số, là Superdrol và Anadrol. Không chỉ cả hai loại thuốc này mang lại hiệu quả xây dựng cơ bắp trực tiếp, cùng với các lợi ích độc đáo khác), mà khả năng tăng sức mạnh của chúng thông qua hoạt động của hệ thần kinh được cải thiện đặt chúng vào một lớp của riêng chúng. Vì vậy, trong khi kinh nghiệm đã chứng minh khả năng của các chu kỳ chỉ dành cho testosterone để mang lại mức tăng ấn tượng, nhưng không có gì lạ đối với một miệng như điều này để tăng tỷ lệ tăng 50-100%đầy đủ.
Tin nhắn mang về nhà ở đây rất đơn giản. Nếu người mới bắt đầu muốn tối đa hóa tiềm năng tăng trưởng của mình, thay vì cố gắng làm như vậy bằng cách nâng một liều testosterone vào tầng bình lưu, anh ta nên kết hợp testosterone với một khối lượng đã được chứng minh và xây dựng sức mạnh. Trong khi một số người có thể xem đây là lời khuyên cơ bản hoặc thậm chí thông thường, nhưng sự thật của vấn đề là nhiều người tập thể hình đã tránh xa điều này và những người tập thể hình mới làm quen đã phạm sai lầm này trong nhiều năm và không chỉ với testosterone, mà với các loại thuốc tiêm của tất cả các loại . Họ đã được dẫn dắt để tin tưởng, thông qua các nguồn trực tuyến không đáng tin cậy, rằng nhiều gram thuốc tiêm là điều cần thiết cho bất kỳ người mới bắt đầu nào muốn phát triển nhanh nhất có thể. Bằng cách không phân biệt giữa những người sử dụng ma túy tiên tiến và người mới làm việc, những người có tính cách chấp nhận rủi ro cực độ được khuyến khích tham gia vào thực tiễn này để gây bất lợi cho chính họ.
Tôi sẽ không đi vào hormone tăng trưởng và insulin ở đây, ngoài việc nói rằng đó là ý kiến của tôi, cả hai loại thuốc này có thể được sử dụng để có tác dụng tuyệt vời ở người mới bắt đầu, giúp tăng tốc độ tăng tốc độ tăng với rủi ro tối thiểu. Tôi hiểu rằng điều này đi ngược lại với suy nghĩ thông thường, nhưng với các mục tiêu và hoàn cảnh cá nhân khác nhau ở mức độ tuyệt vời như vậy, tôi thấy không có lý do gì để các loại thuốc này bị giới hạn ngoài giới hạn đối với mọi người bên ngoài những người tập thể hình tiên tiến. Tuy nhiên, giám sát thích hợp và giáo dục sơ bộ là rất quan trọng nếu một người tiến hành an toàn. Hãy nhớ rằng vị trí của tôi về vấn đề này không nhất thiết có nghĩa là tôi khuyên bạn nên sử dụng tất cả những người mới bắt đầu sử dụng các loại thuốc này vì để thẳng thắn, tôi thường không ủng hộ. Lý do rất đơn giản, người dùng PED lần đầu tiên được chuẩn bị đầy đủ, cả về kiến thức và kinh nghiệm, để có thể trích xuất lợi ích tối đa từ một chu kỳ toàn diện như vậy. Tuy nhiên, ở những cá nhân sở hữu các thuộc tính cần thiết, một chu kỳ tiên tiến như thế này có thể mang lại mức tăng phi thường trong khối lượng cơ bắp trong một khoảng thời gian tương đối ngắn. 50 pounds trong vòng 6 tháng là trong lĩnh vực khả năng cho những người sở hữu khả năng di truyền bắt buộc.
Điều này đưa tôi đến câu hỏi tiếp theo của tôi, và câu hỏi mà tiêu đề bài viết được dựa trên. Hãy nói rằng một mục tiêu cuối cùng của một cá nhân là đạt được 50 pound khối lượng cơ bắp với PED. Trong hai phương pháp sau đây, cái nào sẽ cho phép anh ta đạt được mục tiêu của mình với số lượng thiệt hại dài hạn nhất cho cơ thể? Nó có phải là tiến bộpproach hay cách tiếp cận khó khăn và nhanh chóng? Cụ thể hơn, có an toàn hơn không khi đạt được 50 pound trong khoảng thời gian 3 năm chạy nhiều chu kỳ hơn với liều lượng leo thang dần dần hoặc để đạt được lượng cơ bắp tương tự trong 6 tháng sử dụng ít chu kỳ hơn, nhưng bắt đầu ở liều cao hơn?
Tất nhiên, để đây là một so sánh công bằng, nó giả định rằng cá nhân, sau khi đạt được mức tăng cân 50 pound của mình (hoặc bất kể mục tiêu là gì), sẽ đơn giản là duy trì khối lượng mới của mình với liều duy trì testosterone. Bây giờ chúng tôi đã thiết lập các tham số, có lẽ chúng ta nên diễn đạt lại câu hỏi bằng cách hỏi về phương pháp nào an toàn hơn để đạt được một lượng mô cơ được xác định trước? Đây là một câu hỏi rất khác so với việc hỏi làm thế nào để sử dụng an toàn nhất PED, trong suốt cuộc đời của một người. Trong trường hợp đó, câu trả lời sẽ là rõ ràng sử dụng như một ít testosterone (và chỉ có testosterone) càng tốt. Nhưng thực tế vẫn là hầu hết người dùng steroid muốn có được một lượng lớn khối lượng cơ bắp và họ muốn làm điều đó khá nhanh, khiến testosterone chỉ tiếp cận ít hơn lý tưởng.
Do đó, khi cố gắng trả lời câu hỏi này, người tập thể hình phải đánh giá nhiều biến trước khi đi đến kết luận. Bởi vì điều này không có câu trả lời đen trắng, nhưng khi xem xét các bằng chứng (cả lâm sàng và thế giới thực) trong 25 năm qua, tôi cảm thấy an toàn khi nói rằng cách tiếp cận khó và nhanh không chỉ có thể an toàn như nhau để đạt được Lượng cơ thể được xác định trước, nhưng trong nhiều trường hợp, nó có thể an toàn hơn. Bây giờ, hãy nhớ rằng khi tôi nói rằng Hard Hard & Fast, tôi không đề cập đến các chu kỳ loại Bostin Loyd, mà là liều thuốc vừa phải kết hợp với oral (vừa phải theo tiêu chuẩn ngày nay, nhưng tôi vẫn cân nhắc nặng) cùng với Hormone tăng trưởng và sử dụng insulin.
Đưa ra khuyến nghị trước đây của tôi về việc sử dụng orals để tăng trưởng cơ bắp, tôi biết một số bạn đang nghĩ rằng aren aren orals gây tổn thương hơn nhiều cho hệ thống tim mạch so với thuốc tiêm? Mặc dù orals (methyls) thường được coi là một loại AAS rủi ro hơn so với thuốc tiêm (không phải là methyl), sử dụng ngắn hạn (một vài năm) ở những người trẻ tuổi hơn, cùng với sự hỗ trợ tim mạch thích hợp, là một nỗ lực tương đối an toàn. Tôi nói rằng tương đối khác vì hoàn cảnh có thể khác nhau, nhưng trong trường hợp không có điều kiện từ trước, những cá nhân này không có khả năng trải nghiệm bất kỳ vấn đề sức khỏe nào đe dọa đến tính mạng/chất lượng cuộc sống. Vì vậy, trong khi oral chắc chắn đi kèm với các rủi ro sức khỏe của riêng họ không nên được giảm thiểu, việc sử dụng ngắn hạn trong các trường hợp phù hợp thường có thể được thực hiện khá an toàn. Cũng cần phải nói rằng trong khi phương pháp tiến bộ có thể không nhất thiết bao gồm oral ngay từ đầu, nhưng cuối cùng chúng cũng được thêm vào, vì vậy các rủi ro liên quan đến orals không có nghĩa là duy nhất cho cách tiếp cận khó khăn và nhanh chóng.
Mặc dù chúng ta đang ở đối tượng tổn thương tim mạch (vì nó thường nghiêm trọng nhất trong số các vấn đề sức khỏe do PED khác nhau), điều quan trọng cần lưu ý là mức độ thiệt hại duy trì không được xác định chỉ bằng cách lựa chọn liều lượng và hợp chất, nhưng theo thời gian sử dụng/tổng tiếp xúc là tốt. Nếu liều lượng và lựa chọn hợp chất là các biến số duy nhất cần xem xét, thì chúng ta sẽ không có cuộc thảo luận này, nhưng với thời gian sử dụng/tổng tiếp xúc là một yếu tố chính trong sự phát triển của nhiều tác dụng phụ liên quan đến steroid (đặc biệt là tổn thương tim mạch), nó không thể bỏ qua khi đánh giá rủi ro lâu dài.
Nó hoàn toàn đúng là cách tiếp cận tiến bộ, đặc biệt là vào đầu, có khả năng gây ra ít thiệt hại hơn so với cách tiếp cận cứng và nhanh khi so sánh trên cơ sở chu kỳ với chu kỳ, nhưng chúng tôi không đánh giá thiệt hại ngắn hạn. Thay vào đó, chúng tôi đang đánh giá tổng số thiệt hại phát sinh trong một lần sử dụng thuốc, vì đây thường là yếu tố quan trọng nhất trong việc xác định một khả năng của một