Chia tay với Chương trình Béo phì

Tôi yêu các nghị quyết. Tôi yêu những khởi đầu mới và cơ hội để thiết lập những mục tiêu khổng lồ, điên rồ và gần như không thể đạt được và sau đó đi vào đó. Vì vậy, mặc dù tôi đã thất bại ở một số nghị quyết của mình cho năm 2010, […]

Dễ dàng làm bỏng ngô vi sóng tự làm Đây. Đây!! Điều này đã thay đổi cuộc đời tôi. Chuẩn rồi. Và bài đăng này cũng có thể thay đổi cuộc sống của bạn. Bạn đã sẵn sàng cho nó? Tôi không cố gắng để trở nên kịch tính. Tôi chỉ là kịch tính, tôi […]

Này và vui mừng thứ Hai! Tôi bắt đầu một ngày nhỏ của mình với một bước chạy chậm 5,5 dặm. Tôi không biết tại sao, nhưng tôi đã có những chân chính lớn của người Viking hôm nay. Đăng chạy tôi đi thẳng đến nhà bếp để làm bữa sáng. Video mới nhất của […]

Tôi đã thấy hai điều rất mạnh mẽ trên internet trong tuần này. Cả hai đều nói chuyện với tôi và thực sự về nhà. Hình ảnh cơ thể vẫn là một vấn đề tôi đấu tranh. Có lẽ luôn luôn sẽ. Video mới nhất của tôi Podcast Recaps từ ngày 6 tháng 8 Và […]

Xin chào! Tôi đã mua lớp vỏ bánh pizza súp lơ Joe Joe vào tuần trước. Bạn đã thử chưa? Tôi đã đăng tải đường tạp hóa TJ của tôi lên Instagram và rất nhiều người đã yêu cầu tôi theo dõi nó như thế nào. Vì vậy, tôi đã chia sẻ đánh giá của […]

Trình phát âm thanh 00:00 00:00 00:00 Podcast: Chơi trong cửa sổ mới | Tải xuống Đăng ký: Apple Podcasts | Google podcast | Stitcher | RSS Video mới nhất của tôi Đối mặt với ý tưởng mặt nạ để chạy cũng như đi bộ bên ngoài Mặt nạ để chạy cũng như đi ra […]

Này cũng như Thứ Sáu vui mừng Hôm qua tôi đã đi dạo cũng như đã thấy dấu hiệu này ở Irvine – các cuộc đua PCRF sẽ đến vào cuối tuần tới. Kiểm tra trang giảm giá cuộc đua của tôi nếu bạn muốn tham gia! Video mới nhất của tôi Học hỏi từ […]

Trình phát âm thanh 00:00 00:00 00:00 Podcast: Chơi trong cửa sổ mới | Tải xuống Đăng ký: Apple Podcasts | Google podcast | Stitcher | RSS Video mới nhất của tôi Ngày đào tạo marathon ngày 1 Nhieu video 0 giây 3 phút, 12 giây Tiếp theo Trước khi chúng tôi xem xét người […]

Happy President Day! Video mới nhất của tôi Mặt mặt nạ để chạy hoặc đi bộ bên ngoài mẹo Mẹo mặt nạ để chạy hoặc đi ra ngoài trong quá trình dịch coronavirus. Bạn có phải mặc một thỏa thuận với mặt nạ cũng như những lựa chọn tốt nhất cho người chạy. Nhieu video […]

trong tuần này đòi hỏi một bước lùi trong số dặm dài. Hầu hết các chương trình đào tạo marathon đều giảm số dặm cứ sau 2 hoặc 3 tuần để để chân của bạn hồi phục. Vì vậy, nó sẽ giống như 10 dặm, 12 dặm sau đó xuống 8 dặm. Tôi đã tổ […]